ショーン・スティーブンソン『SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術』 2017年 ダイヤモンド社こちらも、図書館で借りた本です。スタンフォード式最高の睡眠を読んでみたいなと思っていたところ、図書館でこちらの本を見つけたので、手にとってみました。 …
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